Občinski test hoje
dne 08. 09. 2025, 13:00
Lokacija: igrišče pri Šolskem centru Novo mesto
Organizator: Zdravstveni dom Novo mesto
Zdravstveni dom Novo mesto vabi na Občinski test hoje, ki se bo izvedel, 8. 9. 2025 med 13. in 17. uro na igrišču pri Šolskem centru Novo mesto (Šegova ulica 112).
Na testu hoje bodo udeleženci pod strokovnim vodstvom opravili preizkus hoje na 2 kilometra za ugotavljanje telesne zmogljivosti ter prejeli prilagojeno priporočilo za gibanje.
Ustrezna priprava na test hoje:
- Oblecite udobna športna oblačila in športno obutev. S seboj prinesite plastenko z vodo.
- Če pri branju uporabljate očala, jih prinesite s seboj.
- Če sumite, da ste bolni ali imate katerekoli druge zdravstvene težave, ki bi vas lahko ovirale pri izvedbi testa, o tem obvestite vodjo testiranja pred pričetkom testiranja.
- 24 ur pred testiranjem ne uživajte alkoholnih pijač.
- Pred začetkom testiranja naj mine vsaj ena ura od zaužitja zadnjega obroka.
V primeru dežja bo test hoje prestavljen na 15. 9. 2025.
